본문 바로가기
반응형

건강 관련82

족근 터널 증후근(Tarsal tunnel syndrome) 원인과 치료 족근 터널 증후군은 때로 경골 신경 기능 장애 또는 후경골 신경 신경통이라고도 합니다. 이는 족근 터널 내 구조의 압박과 관련된 포착 신경병증입니다. 손목의 수근관 증후군과 유사하다고 생각될 수 있지만 발목에서 발생하며 수근관 증후군보다 훨씬 덜 흔합니다. 이 활동에서는 족근 터널 증후군의 제시, 평가 및 관리를 다루고 영향을 받는 환자 치료에 대한 전문가 간 팀 접근 방식의 역할을 조사합니다. 갇힌 구조를 통해 족근관 증후군의 징후와 증상을 식별합니다.족근터널증후군의 관리 전략을 설명합니다.족근 터널 증후군의 잠재적인 합병증을 검토합니다.족근관 증후군의 영향을 받는 환자의 결과를 향상시키기 위해 치료 조정 및 의사소통을 개선하기 위한 전문가 간 팀 전략의 개요를 설명합니다. 족근 터널 증후군이란?경골 .. 2024. 5. 12.
컴퓨터 사용 중에 전완 통증과 손이 저리다면? 척골신경 압박을 의심해야 한다. 손과 팔에 저림 증상이 잘 발생합니다. 상완신경총에서 나온 신경들이 팔과 손을 지나가면서 어딘가에서 문제를 일으켜서 손과 팔에 저림 증상 근육 기능저하, 통증 등을 나타내게 됩니다. 이러한 신경 압박 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 상지 말초신경 신경 손상 상지의 말초신경 손상은 스포츠 활동 및 직업 활동에 참여하는 사람에게서 흔히 나타나는 증상입니다. 이러한 증상이 발생하면 첫 번째 뼈와 연조직 또는 혈관 손상이 없는 상태에서 통증이나 저림 증상, 기능 저하, 감각 이상이 발생한다면 신경과 관련된 것이라고 의심해야 합니다. 신경의 문제가 발생할 때 아주 천천히 발생하는 경우도 있고 갑작스럽게 심각해지는 경우도 있습니다. 말초신경의 문제는 다른 질병들과 비슷한 증상을 나타내기 때문에 구분하기가 쉽지 않습.. 2024. 4. 8.
전방 십자인대(ACL) 손상의 원인과 테스트 방법, 비수술적 관리 방법 전방십자인대(Anteriro Cruciate Ligament)는 무릎관절의 안정화에 도움을 주는 2개의 십자인대 중 하나입니다. 무릎에서 가장 흔하게 손상된 인대로 축구, 농구, 테니스 같이 움직임이 많은 스포츠에서 부상이 자주 일어납니다. 이런 전방 십자인대 손상의 원인과 테스트 방법, 그리고 마지막으로 비수술적인 관리 방법까지 알아보겠습니다. 전방 십자인대 전방 십자인대에서 전방은 아래쪽에 위치하는 경골의 부착부위가 앞쪽이라서 전방 십자인대이고 후방 십자인대는 반대로 경골의 후면에 부착되기 때문에 후방 십자인대가 됩니다. 두 인대는 서로 교차하며 대퇴골에 대해서 하퇴의 과도한 전방 움직임과 후방 움직임을 막아주는 역할을 합니다. 전방 십자인대는 또 과도한 경골의 내측 및 외측 회전뿐만 아니라 내반 및.. 2024. 2. 16.
페퍼민트 오일의 주요 성분과 효능과 용도, 사용 시 주의사항 페퍼민트 오일은 페퍼민트 식물(Mentha × piperita)에서 추출한 에센셜 오일입니다. 이 식물은 민트 속에 속하며, 특유의 상쾌하고 시원한 향이 특징입니다. 페퍼민트 오일은 그 향기와 치료 효과 때문에 다양한 용도로 사용됩니다. 이 오일은 주로 스팀 디스틸레이션 방법을 통해 페퍼민트 식물의 잎과 꽃에서 추출됩니다. 주요 성분 멘톨(Menthol): 페퍼민트 오일의 주요 성분 중 하나로, 시원하고 상쾌한 느낌을 주는 화합물입니다. 멘톤(Menthone): 또 다른 주요 성분으로, 멘톨과 함께 페퍼민트 오일의 특성을 정의합니다. 페퍼민트 효능 소화기 계통 지원 페퍼민트 오일은 소화를 촉진하고, 소화 불량, 가스, 그리고 팽만감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 위장관을 진정시키고 위장의 평.. 2024. 2. 15.
L - 아르기닌에 대해 얼마나 알고 계신가요? L-아르기닌(또는 아르기닌)은 아미노산의 일종입니다. 아미노산은 우리가 알고 있듯이 단백질의 구성 요소입니다. 우리는 쇠고기 및 기타 유형의 붉은 고기, 가금류, 생선, 계란 및 유제품을 비롯한 동물성 식품에서 아르기닌을 얻을 수 있습니다. 이런 완전한 단백질 식품에서 아르기닌을 섭취하는 것 외에도 보충제로 섭취해서 심장 건강, 운동 수행, 정신 능력 등에 도움을 줄 수 있습니다. L - 아르기닌이란? 신체가 자체적으로 만들 수 없기 때문에 외부 공급원에서 섭취해야 하는 필수 아미노산은 아니지만, L - 아르기닌은 많은 기능에 매우 중요한 요소입니다. 일반적으로 소량으로 존재하기 때문에 필수적으로 간주됩니다. 나이가 들면서 아르기닌은 어떤 용도로 사용될까요? 아르기닌 보충제를 섭취하는 이유 중 하나는 혈.. 2024. 2. 13.
췌장암 예방법과 항암 치료제의 종류, 그리고 WHO의 권장사항은? 최근에 지인들에서 췌장암에 걸리시거나 그로 인해서 사망하시는 분들이 몇 분 있었습니다. 그래서 갑자기 췌장암에 대해서 예방, 치료, 화학요법 약물, 생존율, WHO의 권장사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 췌장암 예방법 췌장암을 예방하는 방법에는 생활 습관 선택과 위험 요인에 대한 인식이 포함됩니다. 유전과 같은 일부 요인은 통제할 수 없지만, 다른 요인들은 위험을 줄이기 위해 관리할 수 있습니다. ​ 1. 금연과 금주 흡연은 췌장암의 중요한 위험 요인입니다. 금연은 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 과도한 음주는 만성 췌장염과 관련이 있으며, 이는 췌장암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 균형 잡힌 식단 과일, 채소, 전곡식이 풍부한 식단이 권장됩니다. 붉은 고기와 가공육의 섭취를 제한하는 것도 도움.. 2024. 1. 16.
반응형

티스토리툴바