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건강 관련82

복부 통증, 옆구리 통증, 갈비뼈 통증은 늑간신경통(Intercostal Neuralgia)을 의심해 봐야 합니다!! 저는 개인적으로 우측 하부 갈비뼈 부위에 통증이 있습니다. 이 통증은 꽤 오래된 통증입니다. 통증이 심하진 않고 반복적으로 통증이 발생했다가 없어졌다가 합니다. 이 통증은 늑간신경통이라고 생각되지는 않지만 갈비뼈 중하부 또는 옆구리에 비슷한 통증이 일어났을 때는 늑간신경통을 의심해봐야 합니다. 늑간신경통에 대한 여러 가지 정보들을 알아보겠습니다. 늑간신경의 해부학늑간신경은 12개의 흉추 옆으로 나오는 갈비뼈 사이신경을 말합니다. 이 신경은 앞쪽과 뒤쪽으로 나오며 신경이 존재합니다. 흉추 1번부터 11번의 복측 가지는 늑간 공간으로 들어가는 늑간 신경을 형성하게 됩니다. 흉추 12번의 복측 가지는 12번째 갈비뼈 아래에 위치한 늑하 신경을 형성하게 됩니다. 흉추 1번부터 12번의 배측 가지는 뒤쪽으로 지나.. 2024. 11. 5.

허리 통증, 다리 저림, 발 저림을 일으키는 좌골신경통(Sciatica)을 해소할 수 있는 셀프 운동법은? 좌골신경통은 각 개인의 정도에 따라서 통증의 정도가 다르지만 대부분 통증의 정도가 약하지 않습니다. 그만큼 통증이 발생했을 때 불편감과 삶의 질을 저하시키는 정도가 큽니다. 이를 해소하기 위해서 다양한 시술과 수술, 그리고 운동법들이 굉장히 많습니다. 여러 방법 중에 손쉽게 접근할 수 있고 효과적인 방법들이 뭐가 있을까 생각해 보았을 때 신경을 직접적으로 늘리고 자극하는 신경 가동술이 가장 적합한 것으로 생각됩니다. 신경가동술의 장점은 방법만 알고 있다면 어디서든 혼자서 할 수 있습니다. 그리고 혼자서도 할 수 있고 생각보다 아주 어렵지는 않습니다. 그리고 신경가동술을 하면서 통증이 심해지거나 문제가 발생할 가능성이 높지 않습니다. 너무 강하게 그리고 빠르게만 진행하지 않는다면 그렇습니다. 좌골신경(Sc.. 2024. 10. 15.

허리 통증을 해소하는 가장 기본이 되는 셀프 운동법! 허리 통증은 현대사회에서 피할 수 없는 통증이 되었습니다. 어떤 직업군이든 어떤 체형을 가진 사람이든 통증의 위치가 조금씩 다를 뿐 통증이 없는 경우는 굉장히 드뭅니다. 그렇다면 허리 통증을 치료하는 방법들은 각 개인의 상태에 따라서 잘 정리가 되어 있을까요? 생각보다 그렇지 않다고 개인적으로 생각합니다. 병원에 가면 뜨거운 찜질하고, 전기치료 하고 근육 풀고 골반 교정하고 운동법 몇 가지 알려주고 끝나는 것 같습니다. 위의 방법들이 틀린 방법이라거나 그런 건 아닙니다. 위의 방법들이 많은 연구들을 통해서 정해진 루틴 치료법 같은 것이기 때문에 이 방법들에 문제를 제기하는 게 아니라 각 개인에 맞춤이 쉽지 않다는 것입니다. 그러면 각 개인에 맞춰 치료하는 방법으로 가장 손쉬운 방법은 내가 나의 몸에 대.. 2024. 10. 14.

횡격막(Diaphragm)의 위치와 해부학적 구조에 대한 정리 횡격막은 흉곽의 가장 아래 부분에 위치한 이중으로 만들어진 돔 형태를 띠고 있는 근육과 건으로 된 넓은 조직입니다. 횡격막은 두 가지 중 기능을 가지고 있습니다. 흉강과 복강을 분리합니다. 또 다른 기능으로는 수축과 이완을 겪으며 흉강과 폐의 용적을 변화시키고 들숨과 날숨을 만들어냅니다. 횡격막의 위치횡격막은 흉곽의 가장 아래 부부에 위치하여 아래 흉곽 구멍을 채웁니다. 흉강의 바닥과 복강의 지붕 역할을 합니다. 횡격막의 부착부는 주변 부착부와 중앙 부착부로 나눌 수 있습니다. 세 가지 주변 조직에 부착부를 가지고 있습니다. - 요추 및 아치형 인대- 갈비뼈 7~10번 늑연골(갈비뼈 11~12번에 직접 부착)- 흉골의 검상돌기(xiphoid process) 척추에서 발생하는 횡격막 부분은 구조상 힘줄이 .. 2024. 5. 28.

우리집 강아지 슬개골 탈구와 수술이 필요하다면 알아야 할 정보!! 강아지 슬개골 탈구란?강아지 슬개골 탈구는 슬개골이 무릎 앞쪽의 정상 위치에서 옆으로 이동하거나 탈구되는 일반적인 상태입니다. 슬개골 탈구라고도 할 수 있습니다. 약 75%의 경우 강아지에서 슬개골 탈구는 안쪽이나 다른 쪽 뒷다리 쪽으로 발생하는 경향이 있습니다. 슬개골 탈구의 이러한 경우를 슬개골 탈구라고 하며 작은 개에서 더 흔합니다. 때로는 이동이 바깥쪽으로 발생하거나 다른 쪽 다리에서 멀어지는 경우도 있습니다. 이 상태는 측면 슬개골 탈구로 알려져 있으며, 전체적으로 내측 슬개골 탈구가 여전히 더 흔하지만 대형견에서 더 흔히 볼 수 있습니다. 이런 경우 수술을 해야 하는 경우도 있습니다. 강아지 슬개골 탈구의 증상다른 질환에서는 흔히 볼 수 없는 개의 슬개골 탈구의 주요 증상은 한쪽 뒷다.. 2024. 5. 27.

우리나라 남성 여성 모두 가장 많이 걸리는 질병 장염(enteritis)! 원인과 증상 그리고 치료법! 장염은 장 전체에서 발생하는 염증입니다. 이는 소장의 염증인 장염과 대장의 염증인 대장염을 결합한 것입니다. 장 중 하나에 염증이 생기면 더 심각한 경향이 있습니다. 또한 면역 체계가 더 취약한 사람들, 특히 유아에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 장염은 내 몸에 어떤 영향을 미치는가?장의 염증은 일반적으로 내부 내벽에 영향을 미칩니다. 이는 붓기와 압통을 유발하고 장의 분지 및 흡수 방식에 변화를 가져옵니다. 이는 소화와 똥에 영향을 미칩니다. 염증은 무언가가 신체를 감염시키거나 손상시킬 때 면역 체계의 반응입니다. 면역체계는 국소 염증과 함께 질병의 일반적인 증상을 유발할 수도 있습니다. 장염의 원인장염은 박테리아나 바이러스에 오염된 음식을 먹거나 마실 때 가장 흔히 발생합니다. 세균은.. 2024. 5. 26.

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