반응형 MET2 등척성후 이완법(PIR : postisometric relaxation)에 대한 정리 근육을 이완하는 방법은 여러 가지가 방법이 존재합니다. 근육을 직접 자극해서 강제로 늘리는 방법부터 아주 가벼운 힘으로 늘리는 방법, 장기간의 스트레칭으로 늘리는 방법 등 정말 다양한 방법들을 사용해 가면서 근육을 이완시키고 있습니다. 오늘은 근육과 힘줄의 생리학적 반응을 이용한 근육이완 방법에 대해서 알아보겠습니다. 등척성 후 이완법 이름에 모든 것이 담겨 있습니다. 등척성 수축 후 근육을 늘리는 것입니다. 조금 더 자세하게 말씀드리면 근육의 길이가 변하지 않게 근육을 수축시킨 다음에 스트레칭을 주어서 근육을 늘리는 수 있다는 것입니다. 이 방법은 혼자서도 할 수 있지만 여러 근육을 이완하기 위해서는 시술자가 필요합니다. 이러한 시술자가 가장 먼저 해야 하는 것은 어느 근육을 늘려야 할지 정하고 그 근.. 2023. 9. 14. 근에너지 기법(Muscle energy technique)에 대한 정리 근에너지 기법이란 근에너지 기법(MET)은 근골격계 기능을 향상하고 통증을 감소시키기 위해서 만들어낸 정골의학 도수치료 방법입니다. 근육을 조절할 수 있는 환자와 함께 등척성 그리고 등장성 수축을 이용해서 치료하는 테크닉입니다. 불리는 이름은 정말 다양하게 있지만 근본적인 원리를 모두 같습니다. 이러한 근에너지 기법에 대해서 간략하게 알아보겠습니다. 근에너지 기법의 원리 근육의 이완이 필요한 경우는 다양하지만 관절을 치료하기 위해서는 먼저 근육과 인대를 부드럽게 회복시켜 주어야 치료가 가능합니다. 근육의 문제이건 관절의 문제이건 우선 근육은 이완시키지 않는다면 모두 치료가 쉽지 않습니다. 모든 치료와 교정 치료에 기본이 되는 것이 근육이완 치료입니다. 그중에 근에너지 기법은 힘이 덜 들고 원리를 잘 적용.. 2023. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
