반응형 비타민 A 함유 식품1 비타민 A와 임신, 의학적 용도 비타민 A는 레티놀이라고도 합니다. 비타민이라는 그룹에서 분리된 최초의 물질이었습니다. 4가지 지용성 비타민 중 하나입니다. 이것은 지방과 기름에 녹을 수 있음을 의미합니다. 동물성 제품에서도 발견됩니다. 지용성 비타민은 체내에 저장되기 때문에 너무 많이 섭취하면 독성 수준까지 축적될 수 있습니다. 비타민 A의 전구체는 식물에 존재하고 이를 카로티노이드라고 합니다. 이들은 지용성이지만 다량으로 복용해도 독성은 없습니다. 가장 잘 알려진 카로티노이드는 베타카로틴입니다. 레티노이드와 카로티노이드는 모두 좋은 항산화제입니다. 비타민 A는 생식 과정의 일부입니다. 정자의 성장에 도움이 됩니다. 그것은 또한 자궁에서 아기의 성장을 돕습니다. 그러나 고용량의 비타민 A와 합성 레티놀은 자궁 내 성장에 문제를 일으킬.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음 반응형