반응형 마사지 방법1 신체 조직에 압력(마사지)을 가하면 생기는 일 신체조직은 압력을 가하는 것을 우리는 마사지 혹은 치료라고 합니다. 압력을 가하면 어떤 일이 몸에서 일어나는지 대략적으로 알고 있다면 마사지나 치료를 받을 때 이런 효과가 있겠구나라고 생각하게 되고 조금 더 신뢰를 가지게 되고 나에게는 이러한 치료가 필요한지 아닌지를 판단할 수도 있을 것입니다. 압력(마사지)의 효과 마사지를 다른 말로 하면 손으로 근육이나 신체 조직에 압력과 스트레칭을 가하는 것을 말합니다. 이러한 형태의 치료는 굉장히 다양하고 테크닉 또한 많이 있습니다. 각각의 장점과 단점이 있기 때문에 어떤 것이 더 효과적이라고 말할 수는 없지만 여러 연구과 경험을 통해서 어느 정도 정립이 되어 있습니다. 마사지의 효과를 이야기 할 때 가장 많이 언급되는 것이 조직의 재생입니다. 반복적인 사용이던 .. 2023. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
