반응형 SI joint1 천장관절(Sacroiliac joints)과 근육 그리고 운동 조절 허리의 통증의 주요 원인이 천장관절이라고 생각했던 때가 있습니다. 요통의 연구가 진행되면서 천장관절의 중요성은 조금씩 떨어지다가 최근의 연구들에 의하면 천장관절이 요통을 유발할 수 있다는 연구들이 많아지고 있다고 합니다. 천장관절로 인한 통증과 이것을 해결하는 방법으로 운동을 하면 되는 것인지 방법은 어떤 방법이 있는지 정리해 보겠습니다. 천장관절의 해부학 천장관절은 귀모양의 관절을 가지고 있고 움직임이 일어나지만 제한적입니다. 방사선을 통해서 천장관절의 움직임을 알아본 결과 앞뒤로 움직임은 0.5~1.6mm와 최대 4도의 회전이 일어납니다. 이렇게 움직임이 제한되는 이유는 관절의 모양도 있지만 주변에 강력한 인대들이 둘러싸고 있습니다. 또 천장관절의 기능은 안정성을 유지한 상태에서 보행을 만들거나 충격.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
